살빠지는 마운자로 주사, 위고비랑 뭐가 다를까? 직접 맞아본 후기와 효과 총정리!

작년에 위고비로 효과를 본 후 휴약하면서 지내고 있었어.휴약을 해서인지 확실히 체중이 다시 느는 것 같았어. 그런데 마운자로(Mounjaro) 주사가 출시되면서 꼭 한 번 해보고 싶다는 생각이 들었어. "위고비보다 또 한 차원 달라졌다고?"호기심이 가득차서 도저히 참을 수 없었고, 당연히 이 약을 투약해보기로 결심했어. 마운자로는 위고비랑 뭐가 다르고, 어떤 효과가 있는지, 부작용은 무엇인지 파헤쳐 보았다.내가 맞아야 하는 주사니까 공부도 할 겸 조금 쉽고 자세하게 적었어.이 글 마지막엔 비용도 적었으니 끝까지 봐야해. 😎 1. 마운자로 어떤 주사인지마운자로는 tirzepatide(티르제파타이드)라는 성분을 포함한 주사형 약물이야.본래는 제2형 당뇨병 치료제로 개발되었지만, 혈당 조절 효과랑 체중..

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• · 2026. 1. 15.
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왜 나는 '눈치'를 그렇게 많이 볼까? 사회적 불안과 자의식 과잉의 심리학

오늘도 직장생활은 참 녹녹치 않습니다. "혹시 내가 말 실수했나?""지금 저 사람이 나를 싫어하는 것 같아…""내가 너무 오버했나? 분위기 이상했나?"이런 생각, 하루에도 몇 번씩 하지 않으시나요?특히 회식 자리, 처음 보는 사람과의 만남, 발표 같은 상황에서 내가 어떻게 보였는지 계속 되짚게 되는 사람들.저는 늘 ‘눈치 보는 사람’입니다.그런데 도대체 왜 이렇게 눈치를 많이 보게 되는 걸까요?1. 눈치 본다는 건 무슨 뜻일까?사전적으로 눈치란 ‘남의 마음이나 상황을 눈으로 보고 알아차리는 능력’을 말합니다.사회적 동물이자 공동체 속에서 살아가는 인간에게 눈치는 기본 생존 도구이기도 합니다.하지만 그게 지나치게 과도해지면,‘다른 사람의 시선에 집착하는 상태’가 되면서 '사회적 불안(social anxie..

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• · 2025. 7. 22.
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나는야 금쪽이! 누가 시키면 하기 싫어지는 이유

내가 하려던 일인데 왜 ‘그 말’ 한 마디에 짜증 날까? 주말 오후 너저분한 방을 치우려고 무거운 몸을 일으켰습니다.그런데 갑자기 들려오는 목소리..."방 좀 치워. 그거 언제 다 정리할 건데?"그 순간, 이상하게도 손이 멈추고, 마음속에서는 “지금 하려고 했는데, 갑자기 하기 싫어지네”라는 생각이 듭니다.이거… 저만 그런 거 아니죠? 😅사실 이건 굉장히 보편적이고 과학적인 심리 반응이에요.심리학에서는 이 현상을 ‘심리적 반발(Psychological Reactance)’이라고 부릅니다. 💡 왜 시키면 하기 싫어지는 걸까?인간은 누구나 자율성을 추구합니다.내가 뭘 할지, 언제 할지, 어떻게 할지를 스스로 정하고 싶어 해요.그런데 누군가 외부에서 “지금 이걸 해”라고 지시하거나 압박하면, 그 순간 ..

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• · 2025. 6. 1.
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왜 이렇게 화가 날까? (나도 모르게 욱할 때의 심리학)

왜 이렇게 화가 날까?나도 모르게 욱할 때의 심리학“나 왜 이렇게 예민해졌지?”“별말 아닌데 왜 이렇게 화가 나지?”“나 요즘 너무 욱하는 것 같아…”혹시 요즘 이런 말, 스스로 자주 하고 계신가요? 저도 그렇습니다.아이 말투 하나에 욱하고, 남편의 무심한 한마디에 욱하고,심지어 세탁기 알림음에도 화가 나요. 😇이런 나를 보면 가끔, “나 진짜 성격 이상한 거 아냐?” 싶은 생각도 듭니다.그런데요, 이건 절대 ‘이상한 성격’ 때문이 아니에요. 화는 ‘감정’이 아니라 ‘신호’입니다심리학에서는 화를 '2차 감정'이라고 설명합니다.즉, 화는 진짜 감정의 껍데기라는 뜻이에요.그 안에는 더 복잡한 감정들이 숨어 있죠.예를 들어 이런 것들요.무시당한 느낌외로움지침인정받고 싶었던 마음내가 중요하게 생각하는 게 무시..

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• · 2025. 5. 24.
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위고비(Wegovy) 실제 사용 후기: 가격, 처방, 효과와 부작용까지 솔직히 알려드려요

다이어트는 언제나 끝없는 도전이죠.저 역시 여러 방법을 시도하다가 최근 비만 치료 주사제인 위고비(Wegovy)를 사용해 보게 되었어요.제가 직접 사용한 경험과 함께 가격, 처방 방법, 약리기전, 효과 및 부작용을 포함한 후기를 솔직하게 정리해 드릴게요.💰 위고비 가격은 얼마나 할까?현재 국내에서 위고비의 가격은 약 40~50만 원대(1개월 기준)로 형성되어 있어요.병원마다 차이는 있지만, 대부분 주 1회씩 자가주사로 투여하게 되며, 총 4회분 기준으로 이 정도 금액이 듭니다.병원에서 약을 직접 판매하기도 하고, 약이 없는 경우엔 처방전만 발급을 해주더라고요.병원에 약은 없고 처방전만 받을 수 있는 경우에는 근처에 가장 저렴한 약국을 찾으셔야 해요. 📌 나만의 닥터라는 어플에서 위고비를 처방하는 병..

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• · 2025. 5. 18.
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